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시니어 우울증 예방·치료를 위한 시멘토 마음건강 워크북 3편 (마스크제공)

7,920 8,800
제조사
시멘토
원산지
대한민국
배송정보
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택배

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책소개

〈시니어 우울증 예방·치료를 위한 시멘토 마음건강 워크북〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 우울증 예방·치료를 위한 돕는 워크북이다. 감기 등의 질환이 의지가 약해서 생기는 병이 아니듯, 노년기 우울증 또한 본인의 의지가 약해서 생기는 질환이 아니다. 이를 예방하기 위해서는 쉬운 목표 세우기, 적절한 사회활동 유지하기, 새로운 것에 도전하기 등으로 예방해야 한다.

〈시니어 우울증 예방·치료를 위한 시멘토 마음건강 워크북〉시리즈는 시니어들의 우울증 예방·치료를 위한 인지 활동, 미술 활동 등 우울증에 도움이 되고, 뇌 운동을 돕는 다양한 활동들을 수록하였다. 〈시니어 우울증 예방·치료를 위한 시멘토 마음건강 워크북〉시리즈는 우울증에 도움이 되는 색상들을 사용한 따뜻한 일러스트로 워크북을 하는 어르신들이 긍정적인 감정들을 느끼도록 책을 구성하였다.

목차

건강한 수면 습관 들이기
연꽃 만다라 색칠하기
과일의 가격
내가 좋아하는 계절
최근에 만난 사람
기억하기 1
기억하기 2
나만의 나무
노래 따라 부르기
고통을 완화해 주는 지압
나만의 버킷리스트 작성하기
물건의 그림자
토끼와 거북이
반쪽 그림 그리기
나의 소중한 친구
오늘의 옷차림
나의 고향
표 완성하기
즐거운 요리교실
그림 완성해 보기
일상에서 감사한 마음 찾기
몸이 시원해지는 스트레칭
초성으로 단어 만들기
똑같이 그리기
나의 일주일 계획표
시 따라 쓰기
규칙 적용하기
칠교놀이
감사 일기
정답

저자소개


상품필수 정보

도서명
시니어 우울증 예방·치료를 위한 시멘토 마음건강 워크북 3편 (마스크제공)
저자/출판사
시멘토 교육연구소 ,시멘토
크기/전자책용량
210*297*15mm
쪽수
32쪽
제품 구성
상품상세참조
출간일
2024-10-01
목차 또는 책소개
상품상세참조

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