필수정보

건강하고 스마트한 시니어를 위한 인지 향상 가이드 『시니어 컬러링북』

컬러링은 오감을 모두 자극하여 인지 능력을 향상시키는 치매 예방 활동으로, 가장 많은 전문가가 추천하고 있습니다. 『시니어 컬러링북』은 전문가의 감수와 조언으로 제작된 시니어를 위한 인지 활동 도구입니다. 단순히 색을 칠하는 것 외에도 가족이나 보호자와 함께할 수 있는 다양한 인지 활동을 제안하며, 다양한 난이도의 스케치로 구성되어, 초보자도 쉽게 시작하고 성취감을 느낄 수 있습니다. 친숙하고 다양한 꽃과 식물을 계절 감각을 담아 소개한 1권 『아름다운 꽃과 식물』, 추억이 가득한 국내 여행지의 활기찬 모습을 소개한 2권 『아름다운 우리나라 여행』 등 두 권으로 구성되어 있습니다.

추천의 글
컬러링 가이드
이 책의 사용법

파트1
서울 서울타워
서울 남대문
서울 북촌한옥마을
서울 봉은사
경기 두물머리
경기 수원화성
경기 민속촌
경상 간절곶
경상 불국사
경상 태종대
경상 해인사
경상 영도대교
충청 현충사
충청 안면도
충청 궁남지

파트2
전라 고창읍성
전라 동백섬
전라 소쇄원
전라 섬진강 매화마을
강원 설악산
강원 월정사
강원 경포대
강원 양떼목장
인천 강화도
인천 차이나타운
제주 성산일출봉
제주 한라산
제주 성읍민속마을
제주 용머리해안
제주 산굼부리

건강하고 스마트한 시니어를 위한 인지 향상 가이드 《시니어 컬러링북》은 전문가의 감수와 조언으로 제작된 인지 활동 도구입니다. 친숙하고 다양한 꽃과 식물을 계절 감각을 담아 소개한 1권 《아름다운 꽃과 식물》, 추억이 가득한 국내 여행지의 모습을 소개한 2권 《아름다운 우리나라 여행》 등 두 권으로 구성되어 있습니다.

1. 건강하고 스마트한 시니어는 여전히 미래의 주인공입니다
몸과 마음이 건강한 시니어가 많아지고 있습니다. 고령화 시대에 의욕적이며, 활동적으로 일하는 스마트한 시니어, ‘그레이 (GREY) 세대’는 여전히 사회적으로, 경제적으로 필요불가결한 주인공입니다. 치매에 대한 두려움이 아닌, 건강한 미래를 준비하는 마음으로 취미 활동을 시작하세요.

2. 컬러링은 오감과 두뇌를 자극하는 인지 활동입니다
읽고, 쓰고, 생각하고, 색칠하는 컬러링은 시각, 청각, 촉각 등 오감을 모두 자극하는 활동입니다. 감각을 자극하여 인지 능력을 높이고, 손가락 끝의 소근육까지 자극하여 두뇌를 활성화합니다. 원인도, 증상도 다양한 치매 예방을 위해 전문가들이 소개하는 방법은 다양하지만, 실제로 가장 많은 전문가와 기관에서 컬러링을 활용하고 있는 이유입니다.

3. 다 채우지 않아도 좋습니다. 나만의 작품을 완성하세요
처음엔 간단한 그림부터 시작하세요. 다양한 난이도의 스케치가 수록되어, 초보자라도 끝까지 완성할 수 있습니다. 작은 면 하나, 넓은 배경을 모두 채우지 않아도 좋습니다. 전문가의 완성본을 참고하되, 자유롭게 컬러를 선택하고, 원하는 만큼 채워 나만의 작품을 완성하는 것이 중요합니다.

4. 전문가의 다양한 가이드를 활용하세요
단순히 색을 칠하는 활동 외에도 다양한 인지 활동을 제안합니다. 전문가의 조언을 바탕으로, 그림 제목과 그림 설명, 컬러 목록 등 책 속의 모든 요소를 충분히 활용하여, 독자는 물론, 보호자나 가족이 함께 할 수 있는 다양한 인지 활동을 소개했습니다. 12페이지의 〈이 책의 사용법〉을 참고하세요.