• 국내도서
    국내도서
  • 베스트셀러
    베스트셀러
  • 새로나온도서
    새로나온도서
  • 추천도서
    추천도서
  • 할인/재정가 도서
    할인/재정가 도서
  • GIFT
    GIFT
  • 요가 디피카 (마스크제공)
  • 요가 디피카 (마스크제공)

요가 디피카 (마스크제공)

25,200 28,000
제조사
선요가
원산지
국내
배송정보
0원 (조건부배송) 주문시결제(선결제)
택배

21615d286a4b23fc9ded08f4bbbe3a95_192355.jpg
 


책소개

요가 입문서. 이 책은 300주로 짜여진 요가의 수련과정을 600여 장이 넘는 사진과 함께 상세하게 설명하고 있다. 요가의 자세와 호흡법, 아사나 이름에 얽힌 이야기와 산스크리트어와 인도 신화에 대한 이야기들까지 흥미롭게 풀어내고 있다.

목차

서문
역자 서문

1 개요
요가란 무엇인가

2 요가아사나, 반다와 크리야
요가아사나
반다와 크리야

3 프라나야마(호흡법)
도움말과 주의사항
프라나야마의 방법과 효과
여러 가지 유형의 프라나야마

부록 1 아사나 과정
부록 2 여러 가지 疾병치료를 위한 아사나
용어풀이
찾아보가(아사나와 사진과의 상관표)

작가

B.K.S. 아헹가

상품필수 정보

도서명
요가 디피카
저자/출판사
BKS아헹가 / 선요가
크기/전자책용량
상세설명참조 / 상세설명참조
쪽수
663쪽
제품 구성
상세설명참조
출간일
2014-12-15
목차 또는 책소개
상품상세참조

비밀번호 인증

비밀번호를 입력해 주세요.

확인