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아쉬탕가 요가 (마스크제공)

21,600 24,000
제조사
침묵의향기
원산지
국내
배송정보
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택배

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책소개

아쉬탕가 요가의 수련법을 체계적으로 설명하는 안내서. 이 책은 아쉬탕가 요가의 대가 파타비 조이스의 가르침에 따라 프라이머리 시리즈부터 인터미디어트, 어드밴스드 A, B 시리즈까지 각각의 아사나를 수련하는 정확한 방법과 효능을 설명한다. 아쉬탕가 요가를 수행할 때 맞닥뜨리게 되는 다양한 의문과 문제들에 대해 상세한 도움말도 주고 있다.

목차

머리말
감수자 서문
리노 밀레와의 대화
이 책의 활용법
스리 K. 파타비 조이스
스리 K. 파타비 조이스 전통의 아쉬탕가 요가
첫 번째 시리즈, 프라이머리
두 번째 시리즈, 인터미디어트
세 번째 시리즈, 어드밴스드 A
네 번째 시리즈, 어드밴스드 B
피니싱 시퀀스
드리쉬티
바유
프라나야마
차크라
옮긴이의 말
상세차례

작가

리노 밀레

상품필수 정보

도서명
아쉬탕가 요가
저자/출판사
리노밀레 / 침묵의향기
크기/전자책용량
상세설명참조 / 상세설명참조
쪽수
403쪽
제품 구성
상세설명참조
출간일
2014-10-30
목차 또는 책소개
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